Иметь красивую и подтянутую фигуру - мечта каждого человека. Но как найти время для спортзала? В будние дни после работы или учебы можно долго стоять в очереди, чтобы позаниматься на одном тренажере, но с таким подходом всякое желание посещать спортклуб пропадает!
Лучшее решение - занятия спортом дома! Компактный и универсальный тренажер АБ Рокет Твистер с функцией поворотов станет отличным помощником в этом вопросе.
С помощью тренажера вы накачаете нижние, верхние и косые мышцы пресса. Благодаря вращающимся подушкам, ваша спина будет получать тонизирующий массаж, а также они рассчитаны на предотвращение появления болей в шее и спине.
Вы можете заниматься на тренажере всего 15 минут в день и это приведет к ошеломляющему результату! Качать пресс можно не только движениями назад/вперед, но также и выполнять вращения телом вправо/влево для тонуса косых мышц живота.
Преимущества:
- Вам не придется тратить свое время и деньги на посещение спортзала;
- Задействуете все мышцы пресса;
- Можете регулировать уровень нагрузки;
- Безопасные тренировки за счет поддержания шеи и спины;
- Вращающиеся ролики на спинке тренажера создают массажный эффект;
- Высоту верхней подушечки можно регулировать самостоятельно;
Как заниматься на тренажере?
Перед началом тренировки проведите небольшую разминку, затем приступите к упражнениям.
Сядьте в тренажер и начните делать наклоны назад/вперед, при этом старайтесь как можно ниже опустить туловище.
Для тренировки спины и пресса делайте наклоны под углом 40-45 градусов. Не спешите подняться обратно, старайтесь задержаться на 10-15 секунд в опущенном положении.
Если вы уберете фиксатор рядом с сидением, то сможете делать повороты влево/вправо нижней частью корпуса. Более подробные упражнения есть на DVD-диске, который входит в комплект тренажера.
Также с этим товаром в нашем интернет-магазине часто заказывают пояс для похудения Вулкан Классик. Ознакомиться с предложением вы можете в рубрике "Тренажеры для дома".