Колесо для преса - ефективний, надійний і простий тренажер, який допоможе за короткий час привести фігуру до ладу. Він дозволяє пропрацювати не тільки м'язи преса, а й руки, плечі, груди, спину, стегна.
Ролик дуже компактний, тому ідеально підійде для тренувань в домашніх умовах.
Зручна і стійка конструкція
Тренажер являє собою два колеса, які кріпляться на металевий вал. Колеса виконані з міцного литого пластика, стійкі. Рельєфна поверхня по краю забезпечує антиковзаючий ефект, тому ви можете проводити тренування на будь-якому підлоговому покритті.
Спеціальні накладки на ручки зі спіненого неопрена забезпечують зручне захоплення. Завдяки пористій структурі неопрен збирає піт з долонь, запобігаючи вислизання тренажера з рук.
У комплект також входить килимок-підкладка з неопрену для упору колін під час вправ.
Як правильно тренуватися
Під час перших занять слід обмежити амплітуду рухів - встановити кордон для викочування колеса. Бар'єром може бути стіна, двері, тумба або важкий ящик. Поступово амплітуду збільшують, а бар'єр прибирають.
Можна здійснювати рухи вперед-назад або по діагоналі для тренування косих м'язів живота.
Досвідчені спортсмени можуть відразу катати ролик на максимальній амплітуді. Для ускладнення завдання можна виконувати вправи з положення «планки» (робити упор ступнями, а не колінами). В такому випадку амплітуда буде ще більшою.
Переваги колеса для преса:
Характеристики:
Додаткові характеристики:
Комплектація: пластикове колесо - 2 шт., металевий вал, пластикова рукоятка - 2 шт., неопренова накладка - 2 шт., неопреновий килимок.
