Содержание

 

Современный ритм жизни довольно динамичный, и не всегда есть время для отдыха. В таком случае хорошим решением будут массажеры.

 

 

Какие бывают массажеры 

 

Актуальным остается вопрос выбора лучшего массажера, который нужен именно для вас. Для этого нужно, учесть следующее:

 

  • С какой целью вы покупаете массажер (уменьшение боли, релакс, похудение, уменьшение целлюлита и т.д.);
  • Для какой части тела (лицо, шея, предплечье, плечи, ягодицы, бедра, ступни, лодыжки или тела в целом);
  • Какой вид массажера вы предпочитаете (электрический, точечный, импульсный, ручной).

 

Типы массажеров 

  • Электрический массажер – это уникальный прибор. В зависимости от конфигурации и типа оборудования его можно использовать для массажа определенных групп мышц.
  • Точечный массажер – это массажер, который с помощью своего строения наносит удары по определенным точкам на вашем теле, тем самым улучшая кровообращение, поможет при разных видах боли.
  • Импульсный массажер – принцип работы массажера заключается в передаче электрических импульсов. Они оказывают влияние на нервные окончания, в результате мышцы активно сокращаются. Это способствует притоку крови и улучшению лимфотока в проблемных зонах вашего тела. Импульсное воздействие поможет снять боль и напряжение.
  • Ручной массажер – это массажный аппарат, с помощью которого можно самостоятельно массировать мышцы и суставы, чтобы избавиться от таких заболеваний: боли в мышцах, радикулит, остеохондроз, целлюлит и т.д.

 

Преимущества массажеров для дома

 

Массажеры - это отличная вещь, так как к концу массажной процедуры руки специалиста устают и не могут достичь того эффекта, который улучшает лимфоток, и это не принесет максимальную пользу, которая была заложена в самом начале.

Не всегда есть время, желание и средства посещать профессиональных массажистов. Куда лучше сделать домашний массаж с помощью соответствующих массажеров, расслабиться и снять напряжение в свободное время, а не тратить его на дорогу и подбор массажиста. Тем более достаточно сложно найти специалиста, с которым вам будет максимально комфортно.

 

Итак, в чем преимущества именно домашних массажеров, кроме сэкономленных времени и средств?
 

 

  • При использовании массажером вы также можете заниматься любимыми или домашними делами (мойка посуды, приготовление пищи, просмотр фильмов/сериалов, чтение книги);
  • Сами выбираете мощность, с которой будет работать массажер и зону применения;
  • Сможете улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, повысить иммунитет и ваш внешний вид станет лучше, за счет активного кровообращения;
  • Не занимает много места.

 

Массажеры по зоне применения

 

В условиях сегодняшнего дня общество все больше людей предпочитают именно домашние массажеры, из-за их уникальности и доступности.

 

Итак, какие они бывают?

 

  • Массажеры для ног

Довольно часто мы даже не понимаем, какая нагрузка дается на ноги. Они устают, отекают, поэтому очень важно правильно ухаживать за ними. На наших ступнях находятся 10 важных точек, отвечающих за работу органов: нос, щитовидная железа, уши, солнечное сплетение, поджелудочная железа, толстая кишка, задняя часть шеи (часто вызывающая дискомфорт), плечи, сердце, пятки, которые могут привести к радикулиту и проблемам с седалищным нервом. Поэтому массаж ног является одним из самых целебных массажей всего тела.
С помощью массажера для стоп и лодыжек вы можете позволить себе массаж почти каждый день, но не нужно этим злоупотреблять. Желательно выполнять процедуру дважды в день по 10-15 минут. Вы можете применять массажер вечером после работы или обучения как средство снятия усталости или утром, чтобы поскорее очнуться и набраться сил. 

 

 

Такие массажеры имеют множество разновидностей, вот например импульсный массажер. Импульсное воздействие поможет снять боль и напряжение.
Если у вас нет времени, хорошей альтернативой могут стать рефлекторные массажные тапочки, с помощью которых можно улучшить самочувствие и избавиться от многих проблем. 

 

  • Масажер для шеи и спины

Массаж шеи – мечта каждого человека, который много сидит в течение дня. Эта проблема останется в прошлом, если подобрать хороший массажер для шеи. Принцип работы массажера – легкое постукивание, в результате чего мышцы расслабляются, активизируется кровоток и лимфоток. Изделие оказывает положительное влияние не только на мышцы шеи, спины и плеч, но и на зону талии, бедер, голени. 

 

 

Чтобы избавиться от постоянного напряжения, спазмов и ноющей боли в области шеи, рекомендуем использовать электрический массажер. Такой массажер поможет расслабиться и снять неприятные проявления. Вы избавитесь от головной боли, бессонницы, ощущения скованности и других симптомов.

 

  • Массажеры для лица

Массажеры для лица достаточно актуальны для людей, желающих сохранить молодость и красоту кожи без салонных процедур. Вариантов таких массажеров есть множество: вибромассажеры, тонизирующие, массажеры для лица из обсидиана, массажеры Гуаша, но, по нашему мнению, наиболее эффективным и бюджетным является массажный ролик для лица. Этот прибор уменьшает проявления морщин, предотвращает появление прыщей, поможет справиться с рубцами и шрамами. Также устройство позволяет сузить большие поры.

 

  • Массажер антицеллюлитный

Целлюлит – деликатная проблема, с которой сталкиваются практически все представительницы прекрасного пола. От появления "апельсиновой корки" на бедрах, животе и ягодицах не застрахован никто, а избавиться от нее только косметическими средствами не получится.
Среди наиболее популярных устройств такого типа являются электрические массажеры, вакуумные, вибромассажеры, щетки для сухого массажа, а также ручные антицеллюлитные массажеры. Они помогут в борьбе с уже имеющимися целлюлитом, а особенно эффективен в профилактических целях. 

 

Массажеры при травмах и реабилитации. Разновидности и их особенности

 

В современных реалиях нашей жизни мы часто сталкиваемся с людьми, которые перенесли травмы двигательной системы, шеи, перенесенные инсульты или смежные с ним болезни, это могут быть наши родные, друзья, знакомые или наши защитники. В это время им нужна помощь.
В зависимости от вида травмы или заболевания хорошим вариантом будет массаж.

 

Показания для массажей, какие виды массажа нужны:

  • Заболевание сердечно-сосудистой системы - подойдет массаж грудного отдела, точечный массаж.
  • Заболевания органов дыхания - массаж грудного отдела, массаж спины, массаж стоп.
  • Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата – массаж рук, массаж ног, массаж спины, массаж стоп, точечный массаж. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом после перенесенных травм можно использовать массажный коврик  он эффективен для снятия болей и дискомфорта. Польза для здоровья и самочувствия огромна, главное, пользоваться ковриком регулярно.
    (При переломах, смещениях косточки на ноге, вывихе, растяжении или разрыве связок – массаж противопоказан)
  • Заболевания и повреждения нервной системы – массаж стоп, массаж шеи, точечный массаж. Для успокоения и обновления сил рекомендуем использовать массажную подушку с подогревом. Этот массажер расслабляет мышцы шеи, плеч и спины. Движения роликов стимулируют приток крови к голове, снимают усталость, убирают дискомфортные ощущения, расслабляют шейные мышцы.

 

 

  • Заболевания органов пищеварения – вакуумный массаж, массаж стоп. При таком виде заболеваний хорошо подойдет вибромассажер-грелка для ног. Благодаря воздействию тепла значительно улучшится кровообращение и лимфоток.

 

 

Если вы планируете купить массажер после перенесенных травм или болезней, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.